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Sei pronta a divertirti per tenerti in forma? Dimentica l’allenamento, abbandonati alla musica e ritrovati in forma con un’esclusiva festa con Zumba Fitness...

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Trasforma la tua sedia in un intraprendente
compagno di danza... il programma esclusivo
ti consente di rafforzare il tuo corpo, bruciare calorie e scolpire i muscoli....

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Aerobica a prova di gravità? Allena la parte inferiore del corpo e brucia ancora più calorie, tonifica e rafforza glutei e gambe con una miscela di passi Zumba....

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Fondi la potenza, la velocita, l’agilitàdella Boxe, con la flessibilitàdel pilates e la sensualitàdella danza. Il risultato? un nuovo programma di allenamento divertente, efficace e motivante...

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Corsi di ginnastica

I Nostri corsi di ginnastica, sono rivolti alle donne di tutte le età. Dalle più giovani alle più grandi. dalla ginnastica dolce alla ginnastica posturale, Donna Fitness sempre al vostro fianco per la cura e il benessere del vostro corpo....

Corso Ginnastica di Mantenimento

La ginnastica di mantenimento, chiamata anche ginnastica dolce, e adatta a tutte le età e in particolar modo per le signore che hanno più di 60 anni ed è di fondamentale importanza sia dal punto di vista fisico-motorio sia psicologico-sociale

Corso Ginnastica posturale

La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica importante non solo per quelli che presentano dolori e disturbi alla colonna vertebrale, ma anche per la prevenzione dell’insorgenza di dolori e fastidi a spalle e schiena, che possono diventare frequenti con l’avanzare dell’età

Calendario Attività Donna Fitness